Magnesium en jouw huid

Magnesium is een belangrijke micronutriënt die essentieel is voor verschillende biologische processen. Magnesium tekort is gelinkt aan verschillende inflammatoire aandoeningen bij de mens. Uitwendig  gebruik van magnesium is een van de oudste vormen van
therapie voor huidziekten, bijvoorbeeld Dode Zee therapie en Epsom zoutbaden.

Opname van magnesium door de huid

Enkele anekdotische bewijzen en een paar gepubliceerde rapporten hebben verbetering toegeschreven van inflammatoire huidaandoeningen aan de plaatselijke toepassing van magnesium.
Aan de andere kant, opname van magnesiumionen over de beschermende barrière van de huid, de hoornlaag, is omstreden.
Daarvoor is er recent een onderzoek uitgevoerd naar de opname van magnesium door de huid, en de rol die haarzakjes bij de opname door de huid spelen.  Hieruit blijkt dat magnesium doordringt door
menselijke hoornlaag en dat de  haarzakjes een belangrijke bijdrage leveren aan het doorlaten van magnesium.

Een tekort aan Magnesium heeft een lager niveau van vetzuren op de huid tot gevolg. Dit vermindert de elasticiteit en vocht waardoor er meer kans is op uitdroging en ontsteking.